¿Cómo apoyar a una persona que sufre adicciones pero no se dejar ayudar?
Es importante que la familia no oculte la situación, no se deje extorsionar y acuda a profesionales de salud mental. Una problemática latente en la sociedad es la de las…
¿Por qué la ciencia asegura que no conviene tomar leche descremada?
Ese tipo de leche puede tener más complicaciones que beneficios. La leche descremada ha sido durante mucho tiempo la opción preferida para aquellos que buscan mantenerse saludables o perder peso.…
9 alimentos para incluir en la dieta que reducen el riesgo de cáncer
La Sociedad Estadounidense contra el Cáncer señala que los cambios de hábitos en la alimentación ayudan a prevenir el desarrollo de patologías oncológicas. Qué ingredientes recomiendan El cáncer es una…
¿Qué es mejor para la salud, despertarse con o sin alarma? La ciencia tiene la respuesta
Poder descansar y levantarse al otro día sin ningún tipo de inconveniente es la rutina ideal que deberían llevar todas las personas, sin embargo, el estrés y el acelere del…
Qué es el mijo y cuáles son sus beneficios para la salud
La OMS incluye a este cereal entre los ingredientes para una alimentación sana. Una investigación mostró que puede reducir el colesterol. Cómo incluirlo en la dieta diaria Hay alimentos que…
Las 5 frutas que esconden grandes cantidades de azucar y que deberían evitar las personas diabéticas
La ingesta de estos alimentos con alta cantidad de fructuosa deben ser controlados si se padece la enfermedad. Las frutas y las verduras son alimentos obligados a la hora de…